Die Mitochondrien in der täglichen Praxis

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Glücklicher Weise fallen unsere Mitochondrien nicht plötzlich aus. Aber bei vielen Menschen schwächeln sie. Das führt zunächst zu chronischer Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche, Gedächtnisstörungen, Burnout, Muskelschwäche und Luftnot bei Belastungen. In der Folge entwickeln sich häufig chronische Krankheiten. Die Mitochondrienschwäche wird auch als Mitochondropathie bezeichnet. Diese kann angeboren sein oder über Alterungsprozesse entstehen. Wenn ein älterer Mensch die Treppe nicht mehr so schnell steigen kann wie in der Jugend, liegt es am Schwächeln der Mitochondrien des Herzens. Herzschwäche bedeutet Mitochondrienschwäche, denn mit einem Volumenanteil von 36% des Herzens bestimmen Mitochondrien die Pumpleistung des Herzens. Es gibt in jeder Zelle besser und schlechter funktionierende Mitochondrien. Die leistungsstarken Mitochondrien generieren viel Energie und verursachen wenig Ausstoß von schädlichen freien Radikalen. Die schwachen Mitochondrien sind ineffektiv in der Energiegewinnung, setzen aber viele freie Radikale frei, die nicht nur die Zellstrukturen, sondern auch die besseren Mitochondrien unter Beschuss nehmen. Dadurch werden auch noch die guten Mitochondrien in der mühsamen Energiegewinnung behindert.

 

Die Intervall-Hypoxie-Therapie (IHT)

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Da die Verbrennung und Energiegewinnung sauerstoffabhängig ist, hatten Therapeuten früher die Idee, einfach Sauerstoff inhalieren zu lassen, um eine Leistungsverbesserung herbeizuführen. Schließlich lässt sich eine Motorleistung ja auch durch Sauerstoffzugabe steigern. Derartige Ansätze sind bei technischen Entwicklungen häufig erfolgreich, aber in der Medizin sind die Zusammenhänge nicht so einfach wie sie scheinen. Das stellten auch Forscher der russischen und US-amerikanischen Raumfahrt fest. Astronauten erlebten eine Leistungssteigerung, wenn  sie konsequent Höhenluft mit vermindertem Sauerstoffgehalt ausgesetzt waren. Wie konnte das sein? Mit der Zellteilung im Laufe unseres Lebens müssen ständig die Mitochondrien kopiert werden, wobei sich Fehler einschleichen, die zu weiteren Qualitäts- und Leistungseinbußen der Mitochondrien führen. Die schadhaften Mitochondrien sind kleiner und können schneller als die guten Mitochondrien vermehrt werden, was das Problem noch verschärft. Wie wäre es denn, wenn wir nur die guten Mitochondrien vermehren und die Schlechten aussortieren könnten nach dem Motto: „Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen“? Dies ist mit dem IHT möglich. Die angeschlagenen Mitochondrien überleben den IHT-bedingten Sauerstoffmangel nicht und die leistungsfähigen Kraftwerke vermehren sich unter der Therapie. Es wird auch diskutiert, ob nicht Geräte, die Intervalle von Höhenluft und anschließend Intervalle von erhöhtem Sauerstoff liefern (sogenannte IHHT-Geräte),  effektiver seien. In Studien konnte der Effekt auf die Mitochondrien aber einzig und alleine für die Inhalation der Höhenluft und nicht für die Sauerstoffreichere Luft nachgewiesen werden, so dass eine bessere Wirkung der IHHT-Geräte nicht anzunehmen ist. Bei der Anschaffung des Gerätes erschien es mir wichtiger, dass sich die Sauerstoffkonzentration mithilfe eingebauter Biofeedbacksensoren auf die Bedürfnisse des Patienten einstellt. Viele Geräte liefern fest eingestellte Sauerstoffkonzentrationen, die den Anforderungen durch den Patienten nicht gerecht werden. Zur Sauerstofftherapie mithilfe von O2 Konzentratoren: Ist es denn überhaupt sinnvoll, Patienten einzig und alleine mit erhöhten Sauerstoffkonzentration zu behandeln? Die Antwort heißt: JA. Bei anderen Erkrankungen hat die reine Sauerstofftherapie auch Ihre Berechtigung, aber eben nicht zur Verbesserung der Mitochondrienleistung. Einige Patienten, mit Atemwegserkrankungen, wie zum Beispiel COPD, sind für IHT nicht geeignet, da IHT bei Ihnen die Lungen-Symptome verschlimmern kann.

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